据最新数据统计，我国每1分钟就有7人被诊断为癌症，每天就有上万人被确诊癌症。癌症的发病率越来越高，死亡率也一直在增加。虽然，随着医学的进步，每年都会有新的方法面世治疗癌症，但是离着完全攻克癌症还有很大的距离。癌症的发生与很多因素有关，遗传、环境、饮食、生活习惯、生活方式、电离辐射、心态等，都会引发癌细胞病变，导致癌症。

从癌症的发生因素来看，除了遗传基因无法改变之外，癌症也是可以预防。癌症的治疗不仅和治疗方法有关，最重要的还是靠自己。我们看着那些被诊断为癌症晚期的患者，有些生存期只有几个月，最后却活了几年，十几年甚至几十年的也有，这都和自身有关。

1、尽量专注于工作或者生活爱好，不要参与与自己无关的事情，减少和自己无关的琐事打扰，但是工作和爱好的前提是不能劳累，根据自己的身体状况来。

2、不追求过分的完美，不要太认真，很多时候人都是被自己逼死的，降低对自己的要求会让自己有很多的收获。

3、别在意别人的评价，谁人背后不被说，谁又背后不说人呢，厚脸皮就可以了。特郎普，全世界最强大国家总统呢，还这么不要脸呢.......，

4、不要太在意面子，培养强大的承受能力，对健康有好处。

5、生了癌不恐惧也不可能，我们都是凡人，没有不害怕生病的，但是恐惧对癌症没有一点作用，相反的还会加速癌症病情恶化，患者们要做的就是接受它，藐视它。

6、坚持运动。运动会让大脑休息，不仅可以提高免疫力，增强患者的抵抗力，而且对转移不良情绪，也有很大的帮助。

7、多与家人沟通，患者在患癌后，最需要的就是家庭的关心和爱护，有时候很多患者在得知自己患癌后，心态会发生很大的变化，这时候患者一定要注意改变，心里有什么想法，说出来，让家人和医生知道自己在想什么。

8、健康饮食，不管是普通人还是癌症患者，都要注意的就是从现在起，养成良好的饮食习惯。早上早起一小会，好好地吃顿早饭，午饭无论在忙，也不要不吃或者随便对付。很多病都是吃出来的，这种说法是很有道理的。癌字三个口，老祖宗创造这个字的时候，就想到了癌是怎么来的了。