肿瘤专家李佩文教授，从事肿瘤临床工作30多年，他曾经说过，其实，很多癌症都是自找的。该如何理解这句话呢？为什么说癌症是自找的？

1、不健康的生活方式引发癌症

这几天刷爆朋友圈的37岁的地产策划人刘凌峰，因为长期熬夜加班、频繁出差、抽烟、喝酒，在拉了几天肚子后，去医院检查，被诊断为胃癌晚期。他发文忠告朋友们：一定不要熬夜，回家吃饭，现在疾病已经找向了年轻人。而且，他也发文反省，以前那么看重的工作，等到健康出现问题之后才发现真的不值得。

癌症的发生与老龄化有关，但近几年的数据发现，癌症也正在倾向于年轻人，除却遗传、辐射等因素外，很多年轻人引发癌症都与生活方式不健康有关。现在生活节奏和饮食结构发生了变化，很多年轻人饮食、睡觉都不规律，加班加点、应酬不断，还有的一日三餐没个正点，又或者是不吃早餐，或者是晚上大吃一顿，暴饮暴食，这些都会刺激癌细胞病变，引发癌症。睡眠不足是免疫系统絮乱的一个原因，睡眠不足，身体各项器官得不到及时修复，会加速器官和身体衰老。

为了身体的健康，请摒弃不健康的生活方式。

2、癌症都是省出来的

腐烂的苹果舍不得扔，削掉烂的那一块，另一块照样吃。隔夜的饭菜只要没有变味，热一热就吃。这些生活习惯其实不是在节省，而是在喂养癌细胞。发霉的大米中含有大量的黄曲霉素，是一级致癌物，肝癌的发生就和这个有关。腐烂的苹果虽然只有一小部分，但其实整个苹果都已经腐烂，含有病菌，隔夜的饭菜中含有大量的亚硝酸盐，这些亚硝酸盐都是强烈的致癌物，经常食用，会增加致癌的几率。新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素C和矿物质，帮助身体补充营养，提高身体的免疫力。

3、自己将自己打倒

总是生气，却又没有地方发泄，一生气胃里就像堵着块大石头，吃不下东西。像女性，一生气，毒素无法排出，就会郁结在乳腺周围和子宫，增加患癌的几率。很多癌症的发生都和气有关，不管是怒气，还是憋气，心理不好受，都会有气。生气会降低身体的免疫力，增加癌症的发病几率。所以，不想患癌，就事事想开，保持平和的心态。人吃五谷杂粮，肯定会有气，但要学会转化和转移不良情绪，这样，才能保持身体的健康。