养生最重要的就是，心态要好，活到99不是梦。

1799年，大年初一，一个非常吉祥的日子。我感到不太舒服，让太医把把脉，太医说我脉象还不错，就是虚了点。谁知两天后，我居然驾崩了。于是一不小心，我就活到了89岁。最近，有人问我为什么活了那么久，这让朕想起了，那青春飞扬的25岁。25岁那年，我被选择了一个职业──皇帝。谁都知道皇帝虽然高薪，又是体制内的工作，但容易猝死早亡，死于非命，幸福指数又不高。在我决定入行的时候，我立了一个flag：努力养生，活到99岁。

1

健身狂人

我一直都明白，身体是革命的本钱。因为我知道，有许多大胆刁民在暗地里希望我早早死去，好起义叛乱。所以，我一直都有努力锻炼身体。

毕竟皇二代，钱还是有几个，所以我经常出去玩“木兰秋狝”这种贵族运动，俗称打猎。我是纯粹猎着玩，不是为了赚钱，所以没有买卖，就不是杀害。

我至今都记得，我的第一次，真是震颤全身，难以忘怀。那时我12岁，只是一个战斗力只有5的渣。

当时爷爷用枪打倒了一只黑熊，爷爷指着黑熊说：“小弘历，爷爷我要试试你的胆量。”原来老头儿想让我补刀，我慢慢接近大熊怪。突然，大熊站了起来，我吓坏了，就差尿裤子了。

这次运动给我留下了深刻的印象，后来我长大了，就自己开了一局，叫几个队友一起。有一回，我在围场想找几个猎物过过瘾，有个猎户告诉我这300步开外的山洞里有一个老虎。

我说道：“大胆刁民，敢吓唬朕，朕连当皇帝都不怕，还怕老虎？”

看我先来个下马威，闭眼就是一枪，嘭，老虎从洞口跳了出来，蹦跶了一下又跑进洞里。不承想，我居然打中了，旁边的人纷纷说“万岁爷好枪法。”

为了试验我是不是枪法好，就又朝洞头开了一枪，想不到又打中了。老虎，卒。

我太高兴了，就发了个朋友圈，对全国可见，是为《虎神枪记》。

因为我经常这样锻炼身体，所以一直身体都很好。作为老年人，我不跳舞，也不遛鸟，我还能经常骑马打猎。

甚至有一回的围猎，我看见一只鹿，我在斟酌着什么时候开枪，在刹那间，我看着准星，不犹豫，开枪，那只鹿被击倒了。我都快90岁了，射鹿好像日常一般，真是棒棒哒。

2

高级吃货

有人说，旅行的意义是为了吃不同的食物，没毛病，是“朕”本人了。

我吃东西很清淡，不挑食，荤素搭配，营养均衡。既吃得了满汉全席，也吃得了街头小吃。

比如我就很爱吃豆类和鸭子，宫里御厨都是米其林三星的水平，单单豆腐就给我弄诸多花样：

红白豆腐、厢子豆腐、鸡汤豆腐、鸭子豆腐、鸭丁豆腐、锅塌豆腐、什锦豆腐、豆豉豆腐、羊肉炖豆腐、烩三鲜豆腐、烩云片豆腐、卤虾油炖豆腐、锅烧鸡烩什锦豆腐等。	
所以，吃得太好就要减肥，于是我经常去江南旅游打卡，每天步数2万+。官方说法是为了视察民情，宣扬国威，反正就是一些伟光正的东西。

有一回微服在姑苏玩，玩饿了，就来到松鹤楼酒楼。

小二问：“客官，想吃点什么？”

我傲娇脸回道：“最贵最好的都来一份。”

小二看了看我平民穷酸样，不屑一顾，“你吃得起吗？”

“什么，你以为朕（欲言又止）...我真吃不起？”

岂能容大胆刁民这样侮辱朕，我挽起袖子准备干架，好歹平常也经常举铁。

这时候，老板看出点端倪，立马喝住小二，扶我坐下，然后端上了一盘松鼠鳜鱼。我吃了感觉周身泛金光，好似在夕阳下的海滩奔跑。于是瞬间完成“点赞，好评”漂亮的一波操作。

后来，听说那道菜成为名菜了。

我觉得吧，吃得好，才活得久。平常要跟随时令吃好喝好，按时吃饭；适当吃下东西补补身子。

反正活到89岁，我也没什么遗憾了，十全十美。既治得了大清，又能披甲上战场，还能抽空当个文艺青年，看看画发个弹幕，写写诗发个朋友圈。

为了证明我写诗也可以，我卯足了劲儿，写了4万多首诗，数量抵得上全唐诗了。质量不行，数量来凑。

3

人生在世，养生就是养心

别看我朋友圈里转的哪些养生秘诀了，什么“吐纳肺腑、活动筋骨、适时进补、十常四勿”之类。要我说，养生最重要的就是，心态要好，活到99不是梦。