髋关节坏死、中风、肺癌，无论哪一个疾病，都足以让一个常人的生活暗淡无光。

一位名叫鲁格·温彻斯特的美国老人不仅击倒了“这群病魔”，还活到了88岁，陪伴着温彻斯特一起战胜病魔的武器，除了科学规范的治疗，还有跑步。

1、88岁肺癌老人跑赢三分之一的参赛者

头戴鸭舌帽，身穿灰色运动上衣和跑步短裤，戴着一块运动手表，踏着一双专业跑鞋。这是老人站在休斯敦长跑竞赛“We Are Houston 5K”的起点，他精神抖擞，看起来和其他的跑者并无二致。

在这场5公里跑步比赛中，老人刚刚从癌症和中风治疗中恢复过来，带着身体里重新置换上的髋关节，他轻松地冲过终点线，用时38分39秒，将赛道上三分之一的参赛者都甩在了身后。

“这场比赛证明我又可以重新开始参赛了，我会继续跑步，我也会继续跑得更好，把疾病都远远甩开。”

我们很难想象，这位88岁的老人，在过去的几年时间里经历了中风和肺癌。

2、中风复健后打算重回赛场，却被确诊为肺癌

10多年前，77岁的温彻斯特在家人和朋友的鼓励下，开始认真跑步并参加比赛。通过努力的训练，他的成绩不断提高，比赛成绩从2015年的前20名，跑到了2016年的第2名。正当温彻斯特踌躇满志，希望继续训练参加世界老将锦标赛的时候，疾病却突如其来地将他击倒了。

温彻斯特中风了，他不得不完全停止跑步去修养治疗，但几个月之后，他的腰部和臀部开始剧烈疼痛，甚至无法在家里的院子中正常走路。

将跑步视为生命的温彻斯特无法跑步，这让他的内心十分痛苦，为了能重新踏上跑道，他在2017年8月进行了髋关节置换手术。

温彻斯特经过一段时间的复健后，打算复出跑步，却被确诊出肺癌。

3、接受免疫疗法的几个月后，他第一次迈开步子跑了起来

他不得不放弃跑步接受治疗，在女儿的陪伴下，他们去到医疗条件更好的城市休斯敦接受免疫疗法。

女儿玛丽告诉我们：“在我们都认为是最黑暗的日子里，温彻斯特却异常乐观。因为他盼望这有一天能重回跑道，这种心情，让他变得格外坚强。”只要身体状态有所好转，他就尝试着进行快走练习，跑步已经成为温彻斯特生活里不可缺少的一部分。

温彻斯特还不知道这将是他对抗肺癌的有力武器。

让医生和家人们难以置信的是经过几个月的免疫治疗后，温彻斯特换上跑鞋开始接受训练。2017年12月1日，温彻斯特在历经两年多治疗和休养之后，第一次迈开步子跑了起来，一直陪伴在他身边的女儿玛丽忍不住流下了眼泪。

4、剩下时光的唯一目标：跑得更快

当温彻斯特重新踏上跑道时，他就又停不下来了。2018年一整年，温彻斯特带瘤坚持着科学而规律的训练。

2019年，温彻斯特确认自己的身体状况完全良好的情况下，报名参加了“We Are Houston 5K”跑赛，并以自己年龄组第四名的成绩冲过终点。当他完赛的那一刻，在他的身后还有38%的参赛者。

“我又能回到赛场上跑步，这真的是这几年最开心的一件事。”温彻斯特在赛后笑得很开心。家人和朋友的祝福，让他对继续跑步充满信心，“我还会继续参赛，而且我想要跑得更好。我剩下时光的唯一目标，就是跑得更快。”

这个目标，我们相信温彻斯特并不只是随口说说而已。

温彻斯特在没有跑步的日子里安排全身的力量训练，包括俯卧撑、卷腹和短距离游泳。他的热爱和坚持，让越来越多人认识了这位“跑赢病魔”的老人。

“他是我的人生偶像，我也要像他一样坚强”，“感谢这位老人给我们的正能量”，在社交网络上，温彻斯特的故事下面，总会出现许许多多这样的留言。

温彻斯特说，“现在我没有想去战胜别人，我就想跟自己比赛，不断超越自己。并且我知道我能战胜病魔，所以我就会去做；我知道我能跑得更好，我就会去享受这一切。”

编后：

身上带着肿瘤的温彻斯特接受训练科学、规范的运动训练对疾病的康复起着正向的作用，我们知道运动能降低肿瘤患者的死亡风险，首都医科大学肿瘤学系主任石汉平教授指出：体力活动是防治肿瘤的最佳措施之一，体力活动是运动的一种。但让温彻斯特战胜肿瘤并不单单是跑步，还有温彻斯特对跑步的热爱，对生活的热爱，他知道自己还有未完成的梦想。信念，才是他真正武器。