随着日常生活中工作，社会压力增大，加上不正常的饮食习惯和作息时间，使人们身体都处于亚健康状态，多多少少都有些疾病。其实我们每个人身体都带有抗癌能力，包括了免疫能力、繁殖能力和体内细胞的增长等等，这些功能都能够帮助人体将癌细胞及时的排出体外，降低患癌风险，并且身体的某些功能，还能够缓解某些良性癌症带给身体的不适。

所以说还有一部分的人身体都很健康，很长寿。虽然现在社会患癌的几率比以前大了很多，但因为那部分健康人群，拥有良好的抗癌能力，所以说在日常生活中，抗癌能力比较强的人往往有这6个共同点。

1、好的基因

如果你的家庭中，直系亲属没有患特定的癌症，那么你的抗癌基因也比正常人要强大很多，能够增强身体的抗癌能力，减少患上癌症的几率。但如果直系亲属患过某种癌症，那么你体内存在癌症的几率就会比较大，所以说如果自己身体内潜在癌症基因，在日常生活中一定要注意保护身体，定期做体检，及时发现，及时治疗。

2、饮食健康

生活中高血压、高血糖、高血脂症状都是在饮食中“吃”出来的，由于社会水平增长飞快，生活水平也提高，所以大鱼大肉、高脂肪食物普遍在餐桌出现。因此身体的很多疾病都是“吃”出来的，同时经常吃一些不安全不健康食物，还能造成胃部疾病。所以想让自己远离患癌症的风险，就一定要在饮食上注意。

3、坚持运动

现在很多人群都不喜欢运动，所以就会出现肥胖体虚的症状，抵抗力和免疫力也会随之下降。而增加免疫力和抵抗力，最好的办法就是坚持运动，选择适合自己的运动方式，能够满足一天所需要的运动量，还能使身体增加抵抗癌症的入侵能力。

4、作息规律

不规律的作息时间对人群来说至关重要，好的作息时间能够帮身体更好的代谢排毒，保存精力。而经常熬夜的人群会使肝功能受损，免疫力下降，所以使得各种疾病入侵人体，增大了患癌的可能性，使肝脏癌变的几率也会增大。

5、远离污染

社会发展过快，重工业发达，所以就会使环境得到严重的污染，比如工业、空气和水。在日常生活中，我们都离不开空气和水，如果受到这种污染对身体没有任何好处，而是污染的空气和水源的致癌物质就会进入身体，使人体患上癌症的几率大大增加。

6、良好心态

如果人们经常处于忧虑、抑郁或紧张的情绪下，体内的压力激素就会升高，免疫系统受到抑制和伤害，让癌症有机会侵入人体。所以在日常生活中应该要保持良好的心态，接人待物要平和。这样处于一种放松的状态，免疫力和抵抗力不会受到伤害，人体更健康。