不只是癌症患者,其实在很多人看来,患了癌症就等于是被判了“死刑”,尤其是晚期癌症。事实真的是这样吗? 美国的一项最新研究发现,10%的癌症患者可以完全康复,这得益于人体的防卫机制——免疫系统。人体的免疫系统能够监控、消灭癌细胞,这是癌症能够自然衰退的原因。 由进程来看,人体内每天都有产生基因突变的细胞,但是它们在强大的免疫系统下,无处可逃,最终都被消灭。数据表明,人体内每天能产生1千万~1亿个细胞渐变,但并非所有的人都会患癌,这都得益于我们体内的抗癌力,对于癌症患者来说也是如此。如果能够激活体内的抗癌力,就能战胜癌症。 那么如何激活患者体内的抗癌力呢?北京大学肿瘤医院专家杨医生分享了他的建议。 1. 规律作息 睡眠与人体的免疫力密切相关。有研究表明良好的睡眠可以使人体内的淋巴细胞数量明显上升。而关于淋巴细胞,在抗癌中起着至关重要的作用。 2. 运动 医学界认为:运动是防癌的有效途径,缺乏运动是癌症形成的一个重要因素。运动可以提高人体的免疫力,增强人体的抗癌功能。 3. 饮食 增强人体的免疫力,饮食调理也是至关重要的。患者可以适当侧重于补充蛋白质、维生素A、维生素C等。因为这些维生素以及微量元素可以降低癌症复发转移几率,提升抗癌力。
曾任美国临床肿瘤学会(ASCO)临床实践指南委员会主席
约翰霍普金斯医学院,医学博士
Lifespan癌症研究所胸部肿瘤科主任
曾在纽约纪念斯隆凯特琳癌症中心任职10年
曾在波士顿的麻省总医院癌症中心任职6年