再过几天,就过年了。 阖家团圆的节日,美味佳肴那是标配! 走亲访友什么的那更是必须的啊! 但~据临床统计,过年前后, 癌症病人往往会出现一个病情反复 甚至恶化的小高峰! 不要慌! 康康这就献上过年养生法宝—— 即使是身为癌症病人的你, 也能安心过个健康平安年。 待确诊的癌症病人 1.年前做好检查,为治疗争取时间 第一次被诊断出癌症,首当其中的事就是想办法在正规医院医生的建议下把一系列的检查做好。整理好资料,方便年后尽快去肿瘤专科医院或者高级别三级甲等医院的肿瘤内科寻求治疗。 2.积极乐观,是一切治疗的开始 癌症病人不妨趁着过年期间治疗的“真空期”,择其乐而从之,迂其忧而弃之,和家人一起共同营造一个轻松、乐观的生活环境。过年这些天心态如何,对节后的治疗绝对关系重大!不少病人就是因为心态好,加之又得到了积极有效的治疗,因此而 “扶正”生活轨迹。相信自己,你也能像健康人一样享受生命直至老去…… 3.不急不躁,制定年后长期“抗癌”计划 年后的癌症治疗,注定是一场漫长而艰苦的“长征”。权威医生只是整个过程的策划者,真正主导结局的是你自己。癌症病人或家属应通过学习,全面了解年后“长征”路上可能出现的考验、关卡,不急不躁,冷静制定出各种预防和应对措施,为今后治疗获得最大的信心。 4.合理饮食,营养全面 过年饭局多,癌症患者饮食要注意哪些不能吃,哪些要多吃。具体可参考我们之前的文章:《支招:怎么为肿瘤患者准备吃的喝的》 治疗中的癌症病人 1.积极配合治疗 过年期间医生少,「挂号拼人品,看病如挤春运」,每天都在上演。如何在有限的时间,让医生给出最好的治疗方案?康康建议癌症病人: ①充分掌握病情,了解以往治疗结果及检查结果; ②抓住就诊的重点,向医生描述你当前最需要解决的问题,需要达到的治疗目的以及经济上的预算; 2.正确处理治疗过程中的不良反应 经医生诊断后,因病情需要,在过年期间进行放疗/化疗是种什么体验? 相信此时任何一种不良反应都会让患者和家属痛苦不堪,甚至放弃治疗…… 其实临床上缓解不良反应的方法有很多种,如中草药、针灸、火罐、敷贴等都有一定优势及独特疗效。大家千万不要因为过年,而对看病治疗任何有抵触情绪,完成治疗,康复后还有很多个春节等着你呢。 3.生活规律,避免劳累 完成放疗/化疗后,一般还需观察一段时间。这时病人身体状态也没有恢复完全,好好恢复身体才是第一要事。尤其是距家较远的病人,此时就不要加入人挤人的春运大军了。就医院或医院附近舒适地过几天,生活规律,清净为宜,也可来个当地几日深度游,一旦身体出现状况也能及时就诊。 康复中的癌症病人 1.作息规律,适度锻炼 对于康复中的癌症病人来说,如何将年前已经取得的良好治疗效果稳固住才是最重要的。 一是要保持一个好心态+良好的生活习惯。 二是要适当锻炼,循序渐进。 三是持之以恒。 2.坚持治疗,药物随身携带 大家千万别觉得过年吃药晦气,或者嫌麻烦,懒得带药。如因病情需要服药维持治疗效果,即使是过年,也不可擅自停药。一旦停药或减药,体内癌症细胞就会变化形态,引起病情复发,甚至出现耐药,节后再继续治疗就很难有效果了。 3.科学进补 逢年过年,少不了美酒佳肴。很多癌症病人心存侥幸,认为过年吃吃喝喝,痛快一把,也是进补方式之一。殊不知对病人来说,过年进补可不是这么简单的事,还需注意以下几点。 1.保持日常饮食习惯,切忌胡吃海喝; 2.三荤七素,品种多样; 3.少食烟熏制品及刺激性食物; 4.禁烟酒。 当然,癌症病人过年的学问远远不止上面这些。 因为…… 癌症有几乎不可摧毁的特点。 它有一切的方法来对付我们的手段 它的进化速度远比我们的技术快。 但在过年期间 仍有数不清的医生依旧在抗癌的一线…… 仍有无数的研究者在日以继夜地开发 新的抗癌药物和技术…… 所以,请你坚强一点,再坚强一点。 愿新年不再有疾病,祝天下病友早日康复!
曾任美国临床肿瘤学会(ASCO)临床实践指南委员会主席
约翰霍普金斯医学院,医学博士
Lifespan癌症研究所胸部肿瘤科主任
曾在纽约纪念斯隆凯特琳癌症中心任职10年
曾在波士顿的麻省总医院癌症中心任职6年