刘先生今年42岁，他有一儿一女，都在上初中。儿女双全的他按理说应该是我们羡慕的对象，但事实却不是这样。刘先生的妻子在几年前因为一场车祸葬送了生命，因为对方是酒驾，所以闯了红灯，撞死了刘先生的妻子。

法院判酒驾的肇事者赔偿36万给刘先生一家，可偏偏肇事者也是个无赖，他无妻无子的，一口咬定没有钱，宁可蹲大牢也不赔偿！刘先生也拿其没有办法，失去妻子的悲伤还没有散去，却又偏偏遇上这种无赖人渣！妻子在的时候，夫妻二人每月一起赚钱养家，维持家里和两个孩子上学的费用可以说没什么负担。

妻子一走，担子都压在了刘先生一个人的身上。刘先生的儿女都在上学，生活上的花销也越来越重，刘先生想多赚一些钱，就和一直工作的工厂申请多加班，两班倒他都跟着，这样能多赚一些钱。工厂了解到刘先生的家里状况，就说身体要紧，要是你身体能吃得消的话，加班也行。所以，刘先生就开始白天黑天的都在工厂赚钱，刘先生不想亏待了自己的儿女，这是他工作最大的动力。

刘先生就靠着这股动力，白天黑夜的两班倒了几年，从来没喊过一声累！但是从前一阵开始，刘先生就感觉自己嗓子特别难受，每天都有种上不来气的感觉，但是自己也没有太在意，前几天刘先生工作的时候竟然咳嗽不止，甚至还咳出血了，这才请假上医院检查，没成想医生却说已经是肺癌晚期了。

医生问刘先生上班时是否戴了专门的防尘口罩，刘先生回答说工厂是为每个工人都准备了口罩，但是没有硬性要求工人必须带着，刘先生自己觉得一个大男人没有那么矫情，就一直没有戴！感觉不戴口罩也没什么影响！而且自己已经在这个工厂干了八年了，一直没有戴！

听到这里，医生就解释说：刘先生，你真是自己害了自己！病房里，回荡着刘先生撕心裂肺的咳嗽声。刘先生恨哪，恨命运对他一家为何如此不公，自己死了没有关系，他也不会痛心，但是他心疼自己的两个孩子，孩子还小，没有养活自己的经济水平，他如果走了自己的一双儿女可怎么办？

刘先生知道自己已经没有治愈的可能，也不想在医院继续治疗，省下的医药费可以留给孩子生活。刘先生回家为自己的孩子添置了很多生活用品，写了很多信，希望他们就算没有爸爸妈妈也要坚强。希望姐姐可以多照顾弟弟，希望弟弟可以多保护姐姐！爸爸妈妈会在天堂保护姐弟俩，让他们勇敢的生活，乐观的生活！

其实，很多工种都会有相应的职业病，例如矿山开采、机械制造、金属冶炼、建材行业等大多的工厂都存在粉尘过多的情况，粉尘长期被吸入体内，会导致这些粉尘物质在肺泡内沉积，并逐渐引起肺纤维化性改变。长期吸入粉尘的最终结局就是导致尘肺，黑肺。

预防肺病从日常生活做起，记住4招！

第一招：日常多喝水我们的肺部本身就有一定的清洁功能，但是因为外部环境的恶化，肺部本身的净化作用可能已经不是特别凸显，这时需要我们多喝一些水，帮助肺部清理肺部的赃物。

第二招：饭后来杯清肺茶

1、蒲公英地节茶将蒲公英根、菊苣、桔梗、地节（玉竹）按适当比例制成蒲公英地节茶，每日冲泡。蒲公英具有天然抗生素的美称，能够消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果，是“八大金刚”之一。

地节可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥，对肺结核咳嗽等都有一定的治疗作用，并且可以生津止渴，提高免疫力。菊苣可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，还可以护肝排毒，改善血液循环。

《本草通玄》说：桔梗之用，惟其上入肺经，肺为主气之脏，故能使诸气下降，世俗泥为上升之剂不能下行，失其用矣。四者搭配对肺病及慢性支气管炎及慢性溃疡有一定的预防效果。

2、蜂蜜柚子茶在《本草纲目》中就已经记载了柚子性味甘、酸、寒，具有理气化痰、润肺清肠的功效。

非常适合补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善呼吸道、咽喉和食道的损伤。同时，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利于维护口腔健康。

3、百合茶百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，有气管病患者，食百合大有裨益。

第三招：按摩鼻子先用冷水清洗鼻腔，然后再对鼻子进行按摩，如点压迎香等穴位，用双手大拇指上下摩擦鼻梁两侧，或按住鼻孔一侧重点让另一侧鼻孔通通气。可强健鼻腔功能、保护呼吸道。第四招：常深呼吸适度的深呼吸动作有助于清肺。

1、腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，这种呼吸方式的目的是增加肺容量。

2、缩唇呼吸法：快速吸满一口气，呼气时像吹口哨一样慢慢“吹”出，目的是让空气在肺里停留的时间长一些，让肺部气体交换更充分，支气管炎病人可常做。上述呼吸法最好每天早晚各练一组，每组次数可量力而行。