导读:生命在于运动。运动能强身健体,有益身心健康。现代医学家研究发现,适当运动对肺癌的康复也起到一定的促进作用。肺癌专家鼓励患者在康复期间要经常散步,多锻炼身体,增强身体的抵抗力,提高生存质量。肺癌患者散步时,应该做到以下几点:1、散步要从容不迫,怡然自得,摒弃一切杂念。2、循序渐进,量力而行,时间可长可短,做到形劳而不倦,勿令气短喘吁。3、衣着要宽松,鞋袜要合适,年老体虚者,可拄杖而行,以保安全。4、步履要轻松,有如闲庭信步,使百脉疏通,内外协调,以达周身气血平和。另外,也要注意散步的适宜时间。一是清晨为最佳,置身于清新的大自然之中,即可以振奋精神而调气血。二是饭后散步,古人云:“饭后食物停胃,必缓行数百步,散其气以输于脾,则容胃而易腐化”。三是睡前散步,这可以使其精神上得到放松,从而促进睡眠。当然其他的时间也都可散步,任何事情都是贵在坚持,日子长了则一定会得到回报。散步是肺癌患者最适合的运动,之所以在各种运动中,提出散步是最好的运动,是因为它是最适于肺癌患者,对康复最有益处的运动。当然,可以根据患者的情况,不断的增加患者的运动量。虽然运动对肺癌患者的康复十分有利,但是也不可能完全代替药物,关键还是要选择合理的治疗方式。目前肿瘤综合治疗模式中最活跃、最有前途的手段就是生物免疫治疗。研究发现,灰树花是所有菇类中最强而有力的免疫刺激体,从灰树花中提取出来的D组分可直接杀伤癌细胞又可提高机体的免疫力。这又给肺癌的治疗增添了一个有效途径。小编温馨提示我们同为病人或家属,上天让我们同患肺癌变成一家人。抱团抗癌让我们更加有信心,有爱有希望的故事大家分享出去,让更多的病友们看见,加入我们,抗癌路上,我们不孤单!
曾任美国临床肿瘤学会(ASCO)临床实践指南委员会主席
约翰霍普金斯医学院,医学博士
Lifespan癌症研究所胸部肿瘤科主任
曾在纽约纪念斯隆凯特琳癌症中心任职10年
曾在波士顿的麻省总医院癌症中心任职6年