田华一家2个乳腺癌1个肺癌跟肝癌，癌症离我们到底有多近

近日老艺术家田华的孙子杨潇在综艺节目《我不是明星》中爆料，田华一家人里竟然有4口患癌。7年前小儿子患了肺癌，3年前丈夫患了肝癌，3个儿媳妇2个患了乳腺癌，1个被车祸夺走了生命。面对如此重的打击，田华一直坚持着，虽然已经是87岁高龄，但为了赚钱养家给孩子看病，她依然外出拍戏接节目。

我们知道田华年轻时候因为出演白毛女走红，一直以来也是经典中的经典，曾经有200万的药品广告找上田华，但被田华言辞拒绝，只因是为了对得起自己的良心。我们在感叹田华高气节的同时，也感叹生命的无常，同时也在唏嘘，癌症为什么高发，为什么还没有开发出治愈癌症的药？正是由于癌症发病的概率越来越高，离我们越来越近，所以我们更应该找准源头，预防才是重中之重。

那么日常预防癌抗癌的方法有哪些？跟着小编一起来看看。

一、规律的生活一定要养成

再也不要随意挥霍我们的健康了，如果生活作息混乱，熬夜、三餐不规律、酗酒、吸烟等，会降低我们身体的抵抗力，会增加患癌的风险，如酗酒与肝癌、吸烟与肺癌、饮食不规律与胃癌等都有直接的关系

二、饮食尽量要绿色健康

社会在发展，人们的生活节奏在加快，人们的饮食习惯也在改变，吃饭随随便便就解决，加上一些不良商家追求利益不管消费者的死活，带有致癌化学物质的添加剂也频频出现在食品中，所以能在家吃就别再外面吃，饮食要均衡营养，要多吃含蛋白质、维生素、具有抗癌作用的食物，像绿色十字蔬菜、姬松茸、芦笋、大蒜等都是不错抗癌食物。尤其是姬松茸跟芦笋，被公认为是最好的抗癌食物，因为姬松茸中含的多糖类，能有效抑制肿瘤细胞生长，而芦笋中的天门冬酰胺、硒、芦丁，能使细胞生长正常化，防止癌细胞扩散。如果觉得做起来麻烦，现在流行的吃法是姬松茸芦笋酵液，通过发酵提纯，让它们中抗癌功效因子得到有力加强，增强机体抵抗癌症的免疫力。

三、坚持锻炼身体

身体是革命的本钱，只有身体强健才能抵抗疾病的入侵。据世界癌症研究基金会研究表明，每天30分钟适度的锻炼会使你患癌的风险减半，所以坚持锻炼身体必须要重视，平时可以预留时间慢跑、散散步、进行一些简单的户外活动、打打球等。

四、定期做防癌筛查

我们知道很多癌症在早期都是无症状或无明显症状的，这时候防癌筛查就很重要了，通过检查能够及时的查验病症，并得到有效控制。如果是癌症高发人群就更应该进行筛查，来预防疾病产生癌变。