你好,能不能加个微信?
失眠可是个大问题,我的办法是吃复方地西泮。至于会不会有依赖性,相比于失眠都是末节问题。
不但失眠还一直老做梦
昨天看CCTV10健康之路,说锻炼“正念呼吸”、进行“身体扫描”,有助睡眠。于是,晚上试了一下,果然不错!你也不妨一试。
曾任美国临床肿瘤学会(ASCO)临床实践指南委员会主席
约翰霍普金斯医学院,医学博士
Lifespan癌症研究所胸部肿瘤科主任
曾在纽约纪念斯隆凯特琳癌症中心任职10年
曾在波士顿的麻省总医院癌症中心任职6年
