不少患者在经过手术、放疗、化疗、靶向等治疗后，时常担心癌细胞会卷土重来。其实，这可怕的癌细胞，也有“怕”东西。那么它最怕什么你知道吗？

癌细胞怕你做的5件事

怕你规范治疗

不少患者迷信所谓的祖传治癌秘方、偏方，认为“偏方治大病”；也有患者对一些打着“包治百癌”旗号的保健类食品深信不疑，宁愿花重金购买长期服用，也不愿接受正规治疗。

这些偏方、秘方其成份复杂，真正抗肿瘤的成份少，对肿瘤细胞不具杀伤力；其次，一些所谓的治癌专家可能没有接受过医学教育, 不具行医资格。由于患者求治心切，盲目迷信秘方、偏方和所谓的治癌专家，不仅浪费了钱财，还失去了最佳治疗时机。

而保健品本质应为保健食品，是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。部分保健食品对改善肿瘤患者体质有一定作用，但绝不是必不可少的，绝对不能代替规范化、个体化的综合治疗。由于目前市场上对抗肿瘤保健 食品虚假夸大宣传，误导患者购买，尤其有些保健品非法添加违禁物品，加重患者肝肾功能负担。

记住
癌症治疗一定要去正规医院，千万不要轻信偏方或虚假广告，否则将延误病情，影响预后；使用药物及保健品前，最好要与肿瘤专科医师、营养医师充分沟通，在医师指导下服用，这样既可增强患者体质，又可避免出现不良后果。

怕你认真吃饭

虽然肿瘤患者格外重视饮食，但是对营养认识存在颇多误区，最常见的4种误区包括忌口、偏食、饿死肿瘤、营养促进肿瘤生长。

我国肿瘤患者5年生存率显著低于发达国家的原因是多方面的，其中一个重要原因是轻视营养治疗。很多患者对于营养治疗根本没有概念，以为只要接受治疗就好了。

其实营养治疗的作用不仅仅是改善营养状况治疗营养不良，而且可以直接或间接杀伤肿瘤，提高临床效果，改善生活质量，延长生存时间，同时节约医疗费用。所以肿瘤患者在治疗期间，配合正确的营养治疗是有好处的。

记住
肿瘤患者不应该困惑于“吃什么不吃什么”的问题，什么都吃才能保证自身营养均衡。大家应做到“什么都吃，适可而止；七八分饱，营养正好”；同时可以寻求营养师进行营养状况评价，进行营养治疗。

怕你多运动

随着癌症患者生存率及生存年限延长，癌症生存质量已成为广受关注的问题。研究认为，适当的运动锻炼能改善癌症生存者身体状况，提高生活质量，改善疲劳及焦虑等症状，增加患者在治疗尤其是化疗过程中的耐受力。

记住
科学运动能防止癌症的复发转移，懒于运动或不科学运动对身体有害。运动讲究适时、适式和适地。动起来吧~

怕你定期复查

部分患者在经过治疗后，病情稳定，康复出院，这时会感到迷茫：既然病情已经控制，还需要定期复查吗？

肿瘤的治疗和管理是一个长期的过程，因此患者需要与医生保持沟通无论是治疗期间还是康复期间。保持定期的随访复查，能帮助医生有效掌握病情的进展，及时发现潜在并发症，达到最佳治疗效果和最优的生活质量。

记住
定期复查, 重视后续治疗, 对症状好转的患者尤为重要。当出现新的症状、疼痛以及其他疾病，一些影响生活的问题，例如失眠、疲劳、体重变化等，服用药物、保健品、中药等情况要及时和医生沟通哦~

怕你保持好心情

患者确诊癌症后，由于对癌症相关医疗知识了解不够，患者及家属往往发生剧烈的心理变化，情绪抑郁、低沉、恐惧，对今后在身体健康、生活能力、经济来源、家庭关系的各方面可能发生的问题产生焦虑。

医学心理的研究表明，消极的不良情绪会抑制人的抗病能力，而积极的乐观情绪，会增强人体的免疫功能，加快患者的康复过程。

记住
正确认识癌症，保持良好身心状况，达到病情长期稳定，与癌症“和平共处”!

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战胜肿瘤需要打持久战：

规范治疗、定期复查、

保持健康生活方式、营养搭配均衡、

科学运动、劳逸结合、保持好心情……

都必不可少，

让癌症也“怕”我们！