如果你住在富硒地区，不需要刻意补硒；如果你家在贫硒地区，一定要补硒。动物内脏、海产品、大蒜、干菜等含硒比较高。

富嗮是那些食材啊

补维生素D靠多晒太阳，补硒应以食补为主，多吃富硒食材。

也是早期，术后快2月了，犹豫要不要中医tiaol

补维生素D靠多晒太阳，补硒应以食补为主，多吃富硒食材。

您好，我想问下你们除了从日常生活中摄取维生素D和硒，您有推荐的品牌来补充硒和维生素D吗？还有麦芽硒和硒酵母片都可以吃吧？

1a3期，未见高危成分，还不错。防止复发实有必要，根据美国国家癌症研究所（NCI）统计，一期术后复发率为50%。 如何防止复发呢？有人寄希望于中医。现代医学是循证医学，故事有的是，可循证数据在哪里？中医认为癌症是气滞血瘀所致，需要活血化瘀，这很要命，因为许多活血药是促进血管生成的，有些药具有肝毒性、肾毒性，所以要慎重。 看过医科院肿瘤医院防癌科副主任的一个视频，他说三个因素对防止复发有明确作用：维生素D、硒、运动，其他的均不明确。因此防止复发要多晒太阳、多吃含硒食材、多运动。

1a3期，未见高危成分，还不错。防止复发实有必要，根据美国国家癌症研究所（NCI）统计，一期术后复发率为50%。 如何防止复发呢？有人寄希望于中医。现代医学是循证医学，故事有的是，可循证数据在哪里？中医认为癌症是气滞血瘀所致，需要活血化瘀，这很要命，因为许多活血药是促进血管生成的，有些药具有肝毒性、肾毒性，所以要慎重。 看过医科院肿瘤医院防癌科副主任的一个视频，他说三个因素对防止复发有明确作用：维生素D、硒、运动，其他的均不明确。因此防止复发要多晒太阳、多吃含硒食材、多运动。