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没有什么比长途飞行到异国他乡更影响一个人的睡眠安排了，即使你的旅行是娱乐。约翰·Gamaldo提到，所有人都有一个适合的睡眠时间，通常是晚上11点左右至早上7点左右，这是一个“昼夜节律窗口“。每次旅行，尤其是跨越两个或多个时区的旅行，都会严重扰乱人体的昼夜节律窗口。无论你的旅行是去工作还是娱乐，以下这些小窍门可以帮助你将睡眠干扰降低。01有策略地睡眠在旅行的三天前，比平时早一个小时（或酌情晚一个小时）睡觉。第2020/5/6
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2018年10月下旬告知占位性病变，入院后活检穿刺没有穿到关键位置，故没有明确诊断，后期肺功能测试不合格，活检后第二天气胸，故放弃手术和第二次活检，医生考虑到老人三十年的老慢支和患有慢阻肺，不同意手术，考虑保守，给做基因检测，无相应匹配项，出院后一直无症状，到2020年4月检测8厘米大，呼吸有时会困难，目前打消炎针不见缓解，不知该如何取舍，一旦进入肿瘤医院，又怕她知道自己的病情，作为儿女，真的不知该如何选择2020/5/6
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父亲9.1打K药200mg,第1天出现寒颤，第2天脚背水肿，第4天开始全身肿胀，第6天Ct平扫显示，大肿瘤从12.4*8.8缩小到9.3*5.6，其他转移没有多少变化。，按道理来说，有变化应该是好事。可是副作用层出不穷。第8天开始腹部胀痛得吃不下饭，水肿也没有缓减。医生说是胃出血了。用了治胃溃疡的药。第11天，已经痛的吃吗啡都止不住了。每天看到父亲痛得流泪，真的好心痛啊。这该如何是好
2020/5/6 -
会致癌的水，正是大家推崇的热水（65摄氏度以上）。天气越来越热，是时候奉上包治百病的三字箴言“多喝水”。水常常被大众认为是万能药。想减肥排毒，有人劝你要多喝水；感冒咳嗽，朋友会劝你多喝水。但是，前提是这个“水”你得喝对。因为有种水，喝多了反而会致癌。它不仅藏得深，而且还被当成是养生小妙招，很多人天天都喝。1隔夜水，到底能不能喝？有人说，水放一晚上后就不能喝了，因为放置时间太长里面会产生亚硝酸盐，能致2020/5/5
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数据表明：因癌症死亡的人口与其他慢性病相差不大癌症是慢性病，这似乎是当今世界公认的所谓“共识”，世界卫生组织早在2006年就正式提出了这个口号，可是几年过去了，似乎它仍旧只是个“口号”，初患癌症肺癌帮病友的心理重建与几年前其实差别并不太大，往往都要经历从怀疑否认到悲观绝望，最后恢复回归到一个相对平静的阶段。那么，世卫组织提出“癌症是慢性病”这个口号只是为了给癌症患者一点心理安慰吗？小觅蜂认为——并不尽2020/5/5
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爸爸已经走了二天了，以前不敢在爸爸面前哭，现在不敢在妈妈面前哭。可爸爸的声音还历历在耳："燕子，我好难受""燕子，给我两片止痛药""燕子，是不是用错药了""燕子，我再也帮不到你们了"……我好后悔，您谁的话不听，偏信我，是我不应该叫你去用K药，就不会这么痛苦，这么快地离开????2020/5/5
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今天还是难受，爸爸上午和老公去医院办理出院，顺便取picc的针管，伤口未渗血了，但是取下来换药后又有点渗血，又涂了云南白药。早上：鸡蛋1个，快11点医院开车回家想吃面馆的面了，老公说也只吃了几口。回家后还是想吐，又吃了点止吐的药，又喝了点稀饭，吃了一个梨，一个小面包。下午从床上起来在客厅聊了一会天。晚上我问他想吃什么水果，又买了哈蜜瓜，还是吃了几块。但是晚饭什么都没吃。早上妈妈给我说，你爸说不想化疗了，2020/5/5
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